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跑步安上了神器

2015-03-16 22:26:03| 分类：生活广记 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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春节过后，一次很偶然的机会，清晨跑路遇另一跑者，忽报跑了多少，用了多少时间。起初当并不为意，后来觉得应该是一款手机跑步软件，用手机一搜果然如此，还真搜多款跑步应用软件，既的中文，还有英文的。以我的水平，选了一款中文的跑步软件。

安装以后，急于尝试，早晨出门连接网络，打开软件，果然有亲切的女生说：跑步开始！跑了一会，那女声又报：跑了一公里，用了多长时间，本次用了多少，嘿！还真有意思。

这人也怪了，有了软件测试，就想知道自己到底有多大本事，也是不服老，想想原来在体育场，400米的跑道一圈保持两分钟的状态，也开始加速，可是跑了一会就不行了，膝盖也不舒服，气也喘不匀了。拚了老命，每公里才达到6分多，比从前不服老真不行啊！结果我到了极限，脚裸骨也扭伤了，跑了10公里用了一小时多一点，但第二天就不能跑了。我只能慢跑了3公里，每公里的速度竟然过了8分钟。没办法，当你忘乎所以，不顾自身条件，盲目拚命时，自然会得到报应。

这些天，我开始调整，像往常一样地跑步，不在乎速度，每天坚持8-9公里，周末时间充裕，坚持跑接近20公里，目前已经完成总次数21次，总时长28小时12分29秒，总里程226.28公里，消耗总卡路里19874 kcal 。

坚持吧，以往跑的都没记载，有记载才开始哦。

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