平淡生活

体会淡淡的人生

日志

关于我

不惑之惑

文章分类

幸福，就这么简单！

2014-07-09 08:12:01| 分类：生活广记 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

几天来被脖子和后背痛折磨着，想了许多办法，也求过医，还添加了许多顾忌。由于这种痛，打乱了我的生活规律，早起的跑步不得不减少运动量，以至于把跑变成了走。生活小事也特别地不方便，站立时总要保持一个动作，否则就会用疼来警告你，慢跑时头颈在控制平衡时也痛苦不堪，甚至连穿衣服也得经受痛苦，洗脸时脖子也经不起洗脸擦脸的受力，莫名其妙的乱疼一气。而这么热的天，我却不能开空调，也不得被冷风吹，我即使弄一身汗，也得自己受着。

人常说自做自受，明显的，当你充分享受某一种舒适时，应该适可而止，如果过了度，自然会得到惩戒，我分析原因就是坐公交时，头上直吹空调的原因。而自己也不如年轻时血气方刚的体质了，没有了相应的抵抗力。所以，就被病痛找上来了。

中医说：痛则不通。为了实现身体经络通畅，我曾经按摩，曾经拨罐，而拨罐还是人生的第一次。我曾经试图想跑一身大汗，打通经络，但是我的努力被袭扰的疼痛阻击，只能坚持持久战了。这种状态其实有一种不会引起痛苦的方式，就是卧床。但我拒绝了，单位甚至劝我休息，我也拒绝了。我坚持着，终于越来越好了。今天早晨我起床时，已经没有明显地感受到那么痛苦了，我又可以去跑我的步了，虽然跑的不多，不快。

跑步回家，洗了澡，有一种疼痛恢复的幸福，这种幸福来自健康的身体，自由活动的身体。我忽生一种感慨，幸福这么简单，可以信手拈来，而健康就是最大的幸福！

评论这张

转发至微博

阅读(191)| 评论(4)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087071083086084071081084086064072087089070092085083074086',
              blogTitle:'幸福，就这么简单！',
              blogAbstract:'<font size=\"4\"   face=\"楷体_gb2312\"   \>    几天来被脖子和后背痛折磨着，想了许多办法，也求过医，还添加了许多顾忌。由于这种痛，打乱了我的生活规律，早起的跑步不得不减少运动量，以至于把跑变成了走。生活小事也特别地不方便，站立时总要保持一个动作，否则就会用疼来警告你，<span style=\"line-height: 28px;\"   \>慢跑时头颈在控制平衡时也痛苦不堪，</span\>甚至连穿衣服也得经受痛苦，洗脸时脖子也经不起洗脸擦脸的受力，莫名其妙的乱疼一气。而这么热的天，我却不能开空调，也不得被冷风吹，我即使弄一身汗，也得自己受着。</font\><div\><font size=\"4\"   face=\"楷体_gb2312\"   \>    人常说自做自受，明显的，当你充分享受某一种舒适时，应该适可而止，如果过了度，</font\></div\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/185835922014697494669',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1404892411778,
              publishTime:1404864721162,
              permalink:'blog/static/185835922014697494669',
              commentCount:4,
              mainCommentCount:4,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/185835922014697494669">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

平淡生活

导航

日志

幸福，就这么简单！

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚