此“湿身”，非彼“失身”。这两天真的“湿身”了，运动量有所增加，但腿也受到了考验。
几天来的夜里很凉爽，睡眠也不错，所以都在四点半就醒了，不到五点就出发跑步去了。
俗话说，年龄不侥啊，在不惑之年飘摇，在奔五的行列中排队，身体可不同那些小青年了。自去年脚崴了以后，至少有半年时间没有真正的跑步了，而后来跑步的量总也上不去，不是自己照顾自己，就是体力的确不支。进入五月以来，也试图增加运动量，却总是困难重重。先是来于自身的，跑的稍微一多，就腰腿疼腿肚子抽筋，还时常在夜里被抽筋弄得醒了，我抽筋起来最好的办法就是站起来，否则无法解除警报。
进入六月以来，天气越来越暖了，抽筋的状况有所减少，却也时常向我发出的威胁。这些天，每天早晨四点多就醒了，跑步的决心很大，于是就增加运动量，但问题随后产生。腿部肌肉每天疼不行，甚至连走路也像是瘸了。但我知道是这一个考验期，过了考验期，一切都会好起来。每天早晨开始跑步时，我都在心里反复吟诵：坚持就是胜利，挺胸把头前面一片光明！也别说，这种方式很管用，虽然一开始跑步时，腿部肌肉有丝丝的疼痛，而过了疼痛的劲儿，一切都好起来了，跑到最后，我几乎可以感受不到腿部的痛感。又恢复了原来跑步时的大潮淋漓的状况了，湿了身了。
原来，当人出透了汗，再热的天气也一下子凉快起来，我最喜欢跑步停下以后的感觉，整个人太轻松了。
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